有一部分消费者，在服用谷物酵素以后会出现疑似上火焦躁流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用，而是好转反应，也叫瞑眩反应。

瞑眩一词最早来源于《尚书·说命》篇上：若药不瞑眩，厥疾弗瘳，意思是说一个病重的人，如果在服用完中药之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。

例如，中医治疗可以产生瞑眩反应，而瞑眩反应正是人体阳气调动起来修复机体的必要过程。西医治疗是一种损伤，这样的治疗不容易产生瞑眩反应。

如少部分人在喝完中药后会出现腹泻现象，这是好转过程中排出毒素的过程；又如部分人出现长痘上火现象，这也是对身体相应功能的改善表现出现好转反应后，应该持续饮用，在身体习惯耐受之后，将让体质得到更有效的调节。

因此出现这种反应者都不要担心，它不是副作用，经短时间后就会自然减轻和消失。瞑眩反应是医生与患者都应该努力追求的东西。一般服中药，或者针灸都可能出现瞑眩反应，服用酵素也可能出现这种反应。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。

酵素在调整身体的期间，也会出现一些瞑眩反应，那么什么情况是正常的呢？看看下文不同的现象反映的症状。

瞑眩反应的具体症状

1.   没有感觉：但气色、皮肤、精神都在变好，请提醒服用者注意观察前后之不同。这就是身体比较健康，好转反应几乎察觉不到的人。

2.   头痛：改善头部供氧，修复神经、清理血管杂质，改善以后就不会再痛了。

3.   酸性体质：身体困倦、喉干舌燥、尿频、放屁多。这都是体内环境改善的症状，20天左右恢复正常。

4.   高血压者：会有头重如裹，眩晕头痛的现象。这是血液循环改善、但血管阻力未消失的缘故的。待巨噬细胞活化排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降。继续服用降血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随症减少降压药的剂量。此现象一般可持续1-2星期。

5.   贫血者：会有轻微流鼻血，乏力加重。

6.   胃炎者：胸脘发闷、发热的感觉、食欲不佳、可改为饭后服用。

7.   胃溃疡者：脘腹会有疼痛或闷闷的感觉，可改为饭后服用。

8.   胃下垂者：胃部觉得不适，像呕吐，可改为饭后服用。

9.   肠炎患者:会有腹泻疼痛现象，因人而异。

10. 肝不好者：想呕吐、皮肤会痒或有出诊的现象。

11.  肝硬化者：大便时,会有血丝、血块、便黑、腹泻。

12.   肾脏病者：会有血蛋白减少，脸部浮肿、或脚部也有轻微水肿，尿频、尿多等现象。

13.   糖尿病者：血糖有时会增高，个别手脚也有水肿的现象。这是肠道的吸收功能增强，在同样的饮食条件下，吸收进来的糖多了的缘故，一般不需做任何处理，2-3周后人体抗氧化能力增强，分解糖的能力增强，血糖自然下降。

14.   青春痘者：初期会稍为增加，但很快就会消失。这是皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善，二、三周后就好多了。

15.   便血：一般提示有痔疮或大肠长息肉长瘤。若持续二周请看医生。

16.   慢性支气管炎者：会有口干、呕吐、头昏、痰不易咳出等现象。

17.   肺不好者：咳嗽时，痰的量增加，微带乳黄色。

18.   鼻窦炎者：有时鼻涕排出量会增加且呈现浓稠状。

19.   皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇式服用法。

20. 神经官能症者：不能入睡出现兴奋现象，故夜晚不宜服用。

21. 白血球过少者：会觉得口干、多梦、乏力、胃不舒服等现象。

22.   风湿痛者：患部会酸痛加重，但几天后，即消失。

23.   痛风病者：会有乏力感或酸痛加重，小便浑浊臊味加重，但几天后，即消失。

24.   尿酸过多者：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。这是说明体内多余的尿酸正排出，改善后渐渐正常。

25.   耳鸣：脑部血液循环不佳、耳部神经传导不良，改善后就会渐渐消失。

26.   昏睡：肝脏解毒功能不良，脑细胞抑制功能正在修复，恢复期需要好好休息。随着细胞修复，会渐渐正常。

27.   晕眩：中耳供血不足或贫血，继续服用，可稍减量。

28.   呕吐：肠胃不好，植物神经正在调节，改善以后就好了。

29.   流鼻血：末梢血管脆弱，上部血液内毒素正在排除，血液内毒素全部排除后就会改善。

30.   口干舌燥：修复细胞时需要的水份增加，及时补充水份和维生素B族。

31. 痰多咳嗽：肺细胞被活化，有能力把毒素以痰的形式排出，这是好现象。

32. 头皮痒：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落，这是好现象。

33. 饭量少：营养的吸收利用能力增强，细胞吃饱后，不用吃太多东西，中医讲气足不思食，只要体力保持正常，这是好事。

34. 心跳加速：心脏不好或贫血，正在清理毒素，是好现象。

35. 腰酸：肌纤维炎症、子宫或肾脏不好、盆腔炎、太胖、坐姿不良，随着炎症消失、细胞修复，酸感渐渐消失。

36.   小便多：肾脏、胰脏、神经系统或膀胱不正常，有糖尿病或感染，改善后渐渐正常，也是一种排毒的途径。

37.   小便白浊：提示肾脏有损伤，请检查尿常规，如异常，一个月以后再比较改善程度，如正常就是在排出体内的湿邪。

38.   小便臭：细胞内毒素排除，改善后渐渐正常。

39.   排气增多：肠道内有害菌正在消亡，肠胃蠕动改善，很快就会转为正常。

40.   血尿：泌尿系结石，石头已经开始松动，或已经排掉，或隐匿性肾炎。改善后渐渐正常。

41.   腹泻：正在清除肠道内毒素，清除完后渐渐正常。

42.   胀气：肠胃功能紊乱，好现象，说明体内浊气在往外排，再增加服用量和运动量。

43.   月经不停：内分泌紊乱修复中，子宫内的血管脆弱或长瘤。若持续两周请看医生。

44.   子宫痛：若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西，若持续两周请看医生。

45. 肥胖：消化吸收功能加强，饮食量没有改变，运动量不足。需要减少饮食摄入的热量，增加运动量。

46.体重下降：脂肪分解酵素增加，代谢平衡能力加强。恭喜您，身轻如燕，思维敏捷，无毒一身轻！