春的季节,春风肆虐,各种花粉种子和细菌微生物漂浮在空气中。导致人们开始出现各种不适症状,流感、高发性过敏,脸上爆豆,还有肠胃炎等……。若说春季清体,酵素因其强大的排毒代谢效果,排在清体最前端。
但是,很多人因为服用方式的错误,清体效果并不显著。针对这个疑问,记者采访到北京市科学养生专家徐女士。
徐女士是资深养生专家,对酵素类产品颇有研究,她的家人一直在靠酵素养生。徐老师分析,针对春季时节,天气突变厉害,加上假期海吃海喝的油腻堆积,造成很多人面临消化道疾病和皮肤感染问题。
酵素由几十种水果蔬菜发酵而成,经过了专业加工的酵素,去掉有害菌和杂物,加入对身体有益的菌种,能够促进身体新陈代谢,排毒养颜,长期饮用,能够改善亚健康状态,预防疾病发生。但是,酵素好处多多,也要依据各人身体情况来服用,不然达到预期效果还是很漫长的过程。
第一,排毒代谢减肥
饭前饮用酵素可以帮助清除前一天的身体残留垃圾和毒素,排肠毒,针对治疗便秘有很好的作用,消化分解掉一些身体垃圾后,更有减肥效果,不过不要忘记每天保证八杯水饮量。
第二、调理肠胃炎症
饭后半小时饮用酵素,可以调理肠胃,因为此时消化酵素会进入食道和胃,促进消化和吸收营养,保护胃粘膜,缓解胃溃疡,调理肠胃炎症,最终达到身体健康。
第三、护理敏感肌肤
酵素按规律饮用,可以起到保养作用,除了代谢垃圾,减少疲乏,提高抵抗力还能护理肌肤,补充养分,内调气血,健康从面部透出来。
非常感谢徐女士对酵素如何使用的说明,为春季清体的人群提供了很好的方法,提前把养生提上日程,除了收获美丽苗条,更重要的还是拥有健康的身体。
结语:有备无患
很多人都会觉得食用酵素就像食用其他保健品、营养品的原理相同,价格昂贵又不会对身体产生预期的效果,这种想法大错特错。酵素是与生俱来的,身体中任何反应都需要通过酵素的作用来实现,如:思考、运动等等都不开酵素的催动,但随着年龄的增长酵素会慢慢减少,及时补充酵素不仅能帮助弥补体内流失的酵素,还能协调机体运作,维持健康。
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